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健康食品 ガンマリノレン酸 |
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ガンマリノレン酸とは人間の身体に必要な必須脂肪酸の１つで、リノール酸から体内で代謝されてできる成分です。
必須脂肪酸は、身体の機能を調節する生理活性物質の原料になりますので、必須脂肪酸が不足すると免疫機能に伴う病気になりやすくなります。
リノール酸からデルタ６デサチュラーゼという酵素によりガンマリノレン酸に変換され、さらにプロスタグランジンという局所ホルモンに変換されます。このプロスタグランジンは体の様々な機能をコントロールする物質で、細胞の機能や自律神経を正常にしたり、血中コレステロール値を調節する働きをするほか、高血圧や動脈硬化、抗炎症作用（アレルギー・アトピー）、糖尿病、PMS（月経前症候群）の症状を和らげるといわれています。
ところが現代人の食生活の影響、遺伝、老化などの要因からデルタ６デサチュラーゼという酵素がうまく働かない為ガンマリノレン酸への変換ができず、結果身体にとって重要なプロスタグランジンという局所ホルモンへの変換もできないということになるのです。
リノール酸は食用油やマーガリンなどに多く含まれています。私達の生活の中で比較的簡単に摂取できるため、ガンマリノレン酸への変換も容易にできると考えがちですが、ここが大きな間違いなのです。食用油やマーガリンなどは、植物油を水素添加してできたものでトランス型脂肪酸に変換されます。このトランス型脂肪酸は大変危険で、高血圧、心臓病のほか、様々な引き起こす原因となるのです。オランダではトランス脂肪酸を含む油脂製品を販売禁止しているほか、アメリカのマクドナルドでも使用中の油脂をトランス脂肪酸の少ないものに代えています。こういった点では日本はかなり遅れをとっていて、それどころか、低カロリーブームでますますそういった油脂製品が売り出されています。バターは動物性で高脂肪という観念が抜けきらず、トランス脂肪酸を含むマーガリンを使用している方が多いと思います。ですが実は危険なトランス脂肪酸を摂取するより、質の良い油を摂った方がはるかに身体には良いのです。
ガンマリノレン酸は母乳に多く含まれており、赤ちゃんが病気をしないのはガンマリノレン 酸の働きによるものであるとも言われています。日常の食事から摂取するのは大変難しく、自然界においてはボラージ草、月見草、ブラックカラントに含まれていることが分かっています。
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「ワンズセレクト
ウーマンズサポート」は、ボラージ油やビタミンCなどブルーな気分をやわらげる成分を組み合わせたサプリメントです。ワンパックになっているので、1日分を気軽に摂ることができます。女性特有の不調をやわらげたい方などに。
ワンズセレクト ウーマンズサポート
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γ-リノレン酸豊富なボラージオイルを使用しています。
健康を維持するには、必須脂肪酸であるリノール酸とリノレン酸のバランスが大切です。ジーエルエー(γ-リノレン酸)は体内で作ることができないリノレン酸の一種で、私たちの身体の自動操縦を助けてくれます
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月見草の種子油が主原料の栄養補助食品です。月見草は夕方のサクラ草と呼ばれています。月見草の種子の中には、身体に必要な栄養素であるガンマリノレン酸(gLA)という不飽和脂肪酸が含まれています。このガンマリノレン酸は、ストレスやアンバランスな食生活で不足しがちの栄養素です。本品1粒当たり、月見草油500mgが含まれており、うちガンマリノレン酸は47mg、シス型リノール酸は348mg含まれています。
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