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２００５年１月
元旦、午後からカラオケに行きました。
唄う事ってすごく体力を使うみたいでまたフワフワ感が。
先月もカラオケに行ってそうなったからこれは私の身体の中でクリア出来てないみたいで残念・・。
やはりハイゼリーSPを飲まなければ駄目なのか？まだ胃も不調だし、何か代わりになるものを飲まないと不安になってきました。
１回目の自律神経失調症の時に初めてクロレラを飲んだのですが、風邪を引きやすかったり、疲れやすかったのが飲んで１～２ヶ月で少しずつ改善されていくのが分かりました。調子が良かったので一年位続けていました。
それを思い出し今回もクロレラを飲むことにしました。（1/3より）
園が始まりリズムが変わった翌日や、主人の仕事の時間に変化のあった翌日はやはり身体が動きにくいが、これが以前のようにフワフワした感じではないみたい。
２００５年２月
２/３の大寒波の襲来で、心配的中、私の体調は一気に崩れました・・。
ひどいフワフワ感が午前中と夕方にあり、やっぱり私の自律神経は寒さに弱い～と痛感させられました。
しかし1つ良いことが！
１１月の終りから足湯をやろうと決意したのにもかかわらずちょっとさぼっていたのですが、どうにも胃が不調だし、義母も足湯で胃の調子が改善されたというのを思い出し、再び足湯を再開したところ、たった2回の足湯で胃の調子が劇的に良くなり驚きました！二ヶ月間、胃の薬を飲んでも良くならなかったのに・・・！
すごい！身体を温めるってこんなにも身体の調子を良くさせる効果があるんだ～！と気付き、これは冷えについて勉強しなくては・・・と思ったのでした。（女性特有の病気、自律神経失調症の説明、のページで‘冷え‘について載せてあります）
胃の調子も取り戻し、これでハイゼリーSPを再開できる自信がついて早速飲み始めました！
やはり一週間位でフワフワ感がおさまってきました！
特に寒い日は身体が重かったりしますが、本当にハイゼリーSPを飲んでなかったら、こんなに早くに調子を取り戻せなかっただろうと思います。もちろん１１月から一ヶ月間、服用していたから・・というのはありますが。
２００５年３月
例年に比べ、なかなか暖かくならないということに苛立ちが・・・。
それでもまぁまずまずの日が送れているが、連休明けはやはり生活のリズムの変化からか、調子が悪い・・・。
２００５年４月
やはり今年は春の到来が遅かった・・・。暖かくなるのを心待ちにしていた今年に限って・・。
暖かくなってからは、身体もかなり快調です。土日の疲れがなぜか火曜位にどんとでるが、こんな日はゆっくり家事をすることに。
多少の疲れにも、耐えうる身体に早く戻りたい！
まだまだ本当の回復には時間がかかるが焦りは禁物。去年の身体の調子を思えばかなり良いのだから・・・。
２００５年５月
GWの最中、疲れが出て、ヘロヘロになったりしたが、後半は実家に泊まりに行くことで、かなり、身体を休めることができました。
月末には、すごく心配だった万博にも出かけることができました。車椅子を使うことになるかも・・・と思っていたけど、最後まで自力で歩けました。
週末に遊びに出かけたその翌週は、やはり水曜まで疲れがとれないが、まぁ仕方がないか・・・。
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